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祛濕的中藥方子簡單效果最好
在中醫上，對于祛濕消腫，冬瓜也是極力的推崇。冬瓜屬于涼性的食物，是適合夏天來食用的，涼性的食物容易入肺、腎，對于清熱解毒是有很大的幫助，同時能夠達到利尿通便的功效，對于身體排毒是有幫助的。
祛濕最基礎的 方劑 是平胃散(蒼術、厚樸、陳皮、甘草、生姜、大棗)平時脘腹脹滿、噯氣吞酸、肢體沉重的可以用。
金錢草1牛膝1薏苡仁30、山藥1白術1茯苓1防風10劑。
祛濕方-利水滲濕方 1 .五苓散【來源】『傷寒論』。【組成】豬苓、澤瀉、白術、茯苓、桂枝（去皮）。【用法與用量】散劑，生服3-6g，或湯劑水煎服。【功用】清熱利濕通淋。【主治】外有表證，內停水濕者。
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