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脾虛應該怎么調理
1、注意控制食量 飲食對于脾胃的調理十分重要。脾虛的患者在飲食上要注意不能暴飲暴食，三餐盡量可以定時定量，注意葷素搭配、營養均衡，通過規律的飲食調理脾胃。
2、同時，運動可以加快身體的氣血平衡，有助于脾虛的調節。保暖調理 中醫認為風邪入體，濕邪對身體的危害最大了。同時老中醫還指出身體的很多疾病和沒有做好保暖工作都是有一定的關系的。
3、寶寶脾胃虛弱其實是一種比較嚴重的問題，現在有很多家長就是放著寶寶脾胃虛弱這樣的問題不去管不去顧，所以才會導致比較嚴重的惡化性疾病，比如有可能因為食物沒有辦法被有效吸收利用，進一步導致生長遲緩。
4、問題二：男人脾胃虛弱怎么調理？補什么好？ 脾虛的人應該多食溫性食物，如：蘋果、桂圓，另外吃飯不要吃得太飽。
5、飲食不節、情志因素、勞逸失調等原因引起脾的功能虛，幾乎所有的胃腸道疾病都可出現或伴有脾虛癥。因此，在你檢查你的腸胃的時候也不要忘了檢查脾臟。
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