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打鐵藥酒的配方
服法：每日2次，每次25毫升，連服15天。7 續(xù)筋接骨酒 藥酒配方：透骨草10克，大黃10克，當(dāng)歸10克，芍藥10克，丹皮6克，生地15克，螻蛄10克，稀蘞草30克，紅花10克，自然銅末3克，白酒適量。
接骨草酒藥酒配方：接骨草葉0．5kg制法：單制作法：將新鮮接骨草葉0．5L搗爛，加少許乙醇，炒至略帶黃色，然后文火煎6-8小時(shí)，搓擠出藥汁過濾，配成45％乙醇濃度的藥酒500ml(1：1濃度)便可應(yīng)用。
鳳仙花酒 配方：鳳仙花40克，紅花15克，白礬1克，60°白酒500毫升。制法：將鳳仙花切碎，與紅花，白礬同裝于紗布袋內(nèi)，扎緊口，浸于白酒中，加蓋密封約20天后即可飲用。每日3次，每次飲30毫升。
藥酒中主要具有補(bǔ)血益氣、滋陰溫陽的滋補(bǔ)強(qiáng)身之品。
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通絡(luò)酒 配方鐵打草藥配方大全：柴胡15克鐵打草藥配方大全，制香附12克鐵打草藥配方大全，當(dāng)歸18克，赤芍6克，白芍6克，松子12克，五靈脂15克，穿山甲15克，甘草9克，白酒2斤。
跌打酒 [藥物組成] 大草烏(鉆山牛)1．50g 小草烏(小黑牛) 雪上一枝蒿 紅花各98g 制草烏 金鐵鎖 斷腸草 黑骨頭各10％雷公藤根500g [功能主治] 活血化瘀，消腫止痛。主治跌打損傷。
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此類藥酒多具有活血通絡(luò)，舒筋行氣的功效，因此孕婦忌服。紅花大黃酒 配方：紅花、大黃各等份，白酒適量。
如果你練的是氣功，那就須要補(bǔ)血活氣的中藥服用了。如果你練的僅僅是招式而已，換換練氣，以氣補(bǔ)體，在少林寺中，早上封神，中午練功，晚上參禪。參禪就是練氣。
大家應(yīng)該沒有這個條件，但是可以去藥店買一瓶那種外用的“紅花油”，也是專治跌打損傷的藥酒。每天練完后，用紅花油盡量細(xì)致的擦遍拳頭的每一個關(guān)節(jié)，并且按摩二十到三十分鐘，確保藥效滲入到身體中。
一兩、骨碎補(bǔ)一兩、劉寄奴一兩、牛膝一兩、甘草一兩，共十八位藥，用醋三斤和適量的水一起熬制，用時(shí)以勺舀出藥汁倒進(jìn)炒燙的鐵砂中，注意均勻使用，務(wù)必使所有鐵砂都得到淬煉，此藥方淬制過的鐵砂即帶有藥性，可以輔助鐵砂掌的練習(xí)。
肌肉拉傷，筋扭傷，運(yùn)動過度的骨質(zhì)外傷。不管哪種，首先都得注意降低運(yùn)動量，或者對于有損傷的部位的運(yùn)動，暫時(shí)停訓(xùn)。其次，先買些止疼膏之類的帖類，帖幾天。還有，云南白藥的噴霧劑也效果很好。
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