中草藥作為中華民族的瑰寶，其在預防和治療疾病方面的應用已經有幾千年的歷史，今天給大家談談中草藥養生大全，以及養生中草藥的作用對應的知識點，希望對各位有所幫助，不要忘了收藏本站喔。今天給各位分享中草藥養生大全的知識，其中也會對養生中草藥的作用進行解釋，如果能碰巧解決你現在面臨的問題，別忘了關注本站，現在開始吧！

這些中草藥入茶可以潤肺清肺

清肺利咽茶 玄參、麥門冬、菊花各10克，胖大海、生甘草各6克，同入小砂鍋內加清水煮沸，代茶頻飲。此茶清百肺滋陰利咽，適用于咽干口燥、肺虛干咳、慢性咽喉炎。桑杏茶 霜桑葉20克，甜杏仁 15克，綠茶葉10克，將3料放茶壺內，以沸水泡10分鐘，即可飲服。度此茶潤肺化痰，消食通便。

桑菊茶；桑菊茶，可散熱、清肺、潤喉、清肝明目，對風熱感冒也有一定療效。做法：桑葉、白菊花各10g，甘草3克放入鍋中稍煮，然后過濾渣葉，加入少量白糖 ，即可飲用。

蘇葉杏仁茶 紫蘇葉9g，杏仁6g，桑葉6g，炙甘草3g，生姜1片，大棗2枚，冷水浸泡半個小時后熬煮，水開后文火煎煮15分鐘即可，不宜久煎。紫蘇葉辛溫不燥，寬胸理氣；杏仁宣肺止咳，潤腸通便；桑葉清泄肺熱，涼潤肺燥；炙甘草潤肺化痰止咳；生姜大棗調和營衛，滋脾行津。

秋季中藥養生茶配方大全

銀菊白芍飲銀菊白芍飲即選用金銀花、菊花、白芍制成的，可適當加些白糖。先把所有原料洗凈放入杯子中，沖入開水泡開，加蓋燜泡10分鐘，濾出殘渣，加入適量的白糖調勻即可飲用。金銀花、菊花能保護喉嚨、緩解聲帶疲勞；白芍能清肝火、安脾肺、利尿。秋季常飲此茶，有清熱解毒、潤肺止咳、清肝生津的作用。

生姜蘇葉養生茶 材料：3克生姜，3克蘇葉 制作方法：生姜洗凈，要保留姜片，其效果會更好，切絲以備用。蘇葉清洗干凈，瀝干水分。生姜絲、蘇葉一同放杯中，倒入沸水沖泡10分鐘即可。功效：能夠起到疏風驅寒、和胃理氣的作用。

橄欖養生茶 由大葉種曬青毛茶、滇橄欖、絞股藍、杭菊花等組成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、強身之功效。橄欖養生茶茶湯暗紅褐色，入口爽滑，回甘明顯，具清香味。菊花茶 菊花茶可清熱解表，清肝明目。

哪些中草藥養顏又養生?

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說起美容養生知識，當歸絕對是不可忽略的。它具有提升面色紅潤光澤，營養皮膚，防止皮膚粗糙，對粉刺、黃褐斑、雀斑治療和烏發、防止脫發等有治療作用。中草藥美容面膜自制方法 滋養美白面膜 當歸30克、川芎30克、白芷130克、益母草30克、烏梅15克。將研成的極細粉末，裝瓶備用。

中草藥 玉竹 玉竹味甘、微寒、性平，歸肺、胃經，有養陰潤燥、生津止渴的功效。適合于肺胃陰傷，燥熱咳嗽，咽干口渴。適合干咳但少痰，或者口燥咽干的，以滋陰清熱生津止渴。玉竹多跟沙參、麥冬等藥材搭配。

中草藥護膚功效匯總 中藥材所蘊含的諸如蛋白質、糖類和微量元素等皮膚所需的營養成分，是大自然的饋贈，具有安全美容養顏效果。以下這些中藥的美容功效中草藥養生大全你知多少。下面跟我一起來學習吧中草藥養生大全！當歸的護膚功效 說起美容養生知識，當歸絕對是不可忽略的。

下面，就給大家盤點一下常用的養生保健中藥有哪些！生活中常見的中藥材人參功效作用：可調節免疫力、抗衰老、抗菌、促進機體代謝、改善心血管功能。食用方法：人參酒、參湯、煎湯服、泡茶、隔水蒸、切片含、研粉吞。食用禁忌：失眠、胃病、膽結石不可多食；服用人參不宜飲茶和吃蘿卜，以免影響藥力。

白蒺藜又名刺蒺藜，含有多種生物堿和甙類，有降血壓、降血脂等作用，其中所含的過氧化物分解酶，具有明顯的抗衰老作用。 白芨 白芨富含淀粉、葡萄糖、揮發油、粘液質等，外用涂擦，可消除臉上痤瘡般下的痕跡，讓肌膚光滑無痕。

有養生的功效的中藥介紹

1、夏季養生吃什么中藥：茯苓 茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、腎經，具有健脾和胃、補腦健身、利水滲濕、寧心安神等功效，被譽為中藥“八珍”之一。茯苓特點是補而不峻，利而不猛。藥性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虛濕盛者必不可缺的健脾祛濕中藥。

2、鐵皮石斛是中華九大仙草之一，具有滋陰健脾，降低血糖，護肝利膽，提高免疫力的功效，十分適合三高人士、抵抗力差的人食用，食用起來也很方便，泡水啊，煲湯啊，干嚼都行。啰嗦一句，選鐵皮石斛還是要選品牌的，像森山、立鉆、濟公緣這幾個牌子都可以。

3、黃精可以養肺而止咳喘 黃精藥性甘潤平和，有滋養肺陰之功，對于一些肺虛之癥有很好的緩解作用。比如當肺部受到燥熱之邪侵襲，從而出現燥咳氣喘、咽干舌燥、痰中夾有血絲等情況，就可以使用黃精煮水飲用。或者再配伍桑葉、北沙參、麥冬等藥材同用，其潤肺養陰的效果更佳。

常見養生保健中藥材大全效果好

阿膠是百補之首中草藥養生大全，可以補氣益血中草藥養生大全，延緩衰老。常用于治療眩暈心悸、心煩不眠、肺燥咳嗽等癥狀，比較適合女孩子吃。枸杞中含有豐富的營養元素和微量元素，如硒、鐵、鋅等。

三七粉常用于預防和治療美容祛斑，高血壓高血脂，心臟病心絞痛冠心病，膽固醇等心腦血管疾病方面。三七粉雖然屬于名貴中藥材，但是沒有具體的使用期限，并且它本身沒有毒性，非常適合日常保健，三七粉確實功效顯著，好的三七粉4個月左右身體機能會有一定的變化。

百合：蘭州特產，含多種氨基酸、維生素、蛋白質、鐵、鋅微量元素。百合花粉、百合塊莖，均可作組分配伍。其味甘性平，潤肺止咳、消心安神、補中益氣。維生素類：維生素A、BBBC、D、E，各有其用途。

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