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中草藥概覽:
心、肝、脾、肺、腎!最滋補五臟的食物表,你知道嗎?
1、養(yǎng)脾最好的食物:黃色食品,特別是黃豆,可以是豆?jié){、豆腐、豆腐干,都是上等的養(yǎng)脾佳品,當黃豆的蛋白質和米飯一起,就是絕佳的蛋白質。
2、肝:枸杞 枸杞子含有甜菜堿、胡蘿卜素、多種不飽和脂肪酸、氨基酸和多種維生素等。甜菜堿可抑制脂肪在肝內(nèi)沉積,防止肝硬化,對保護正常肝細胞有作用。直接嚼著吃更有利于發(fā)揮保健效果。
3、綠豆:朋友們熟知的是綠豆的清熱解毒,去暑消水腫的作用。其實綠豆的作用不止這些,它還含有多種氨基酸,可防止因為肝火旺而引起的上火。利尿養(yǎng)肝明目。
4、心屬火,肝屬木,脾屬土,肺屬金,腎屬水。五臟應是白肺、綠肝、黑腎、紅心、黃脾。根據(jù)糧食的顏色是~白食補肺,青食補肝,黑腎,紅心,黃脾。這句話大家都知道,你哪個臟了就不好了,請根據(jù)食物的顏色來補。
5、滋補五臟的食譜有很多,下面就來詳細了解滋補五臟吃什么食物最好吧。滋補五臟的食譜喝蓮子湯去心火心火常表現(xiàn)為五心煩熱、咽干、口燥、口舌生瘡等癥。中醫(yī)有心在地為火之說故稱。
五臟同補的中藥有哪些?
四君子湯:益氣健脾補五臟配方大全,用于脾胃氣虛補五臟配方大全,胃納不佳,食少便溏。六君子丸:補脾益氣,燥濕化痰。用于脾胃虛弱,食量不多,氣虛痰多,腹脹便溏。香砂六君丸:在六君子丸組方基礎上加上木香、砂仁。
補心臟中藥 當 歸:生血補心,扶虛益損,逐瘀生新。 人 參:大補元氣,止渴生津,調(diào)榮養(yǎng)衛(wèi)。 麥門冬:解渴祛煩,補心清肺,有熱自安。 遠 志:能驅驚悸,安神鎮(zhèn)心,令人多記。
在中醫(yī)界有一個小有名氣補五臟配方大全的方子四神丸,哪四神呢?五味子、補骨脂、肉豆蔻、吳茱萸,四員大將,再加點紅棗,調(diào)和成丸子,現(xiàn)在也被制成補五臟配方大全了中成藥,四神丸是五更瀉補五臟配方大全的克星。
補五臟的中藥方 補心臟中藥 當 歸:生血補心,扶虛益損,逐瘀生新。人 參:大補元氣,止渴生津,調(diào)榮養(yǎng)衛(wèi)。川 芎:能止頭疼,養(yǎng)新生血,開郁上行。麥門冬:解渴祛煩,補心清肺,有熱自安。
我要補五臟的湯,各一樣
1、做法:先把鮑魚洗凈,放入龍眼肉、麥冬、切片甘蔗,加入瘦肉湯、適量食鹽、隔水小火燉1小時即可。功效:鮑魚能滋陰益腎、平肝潛陽、鎮(zhèn)靜安神;麥冬養(yǎng)陰潤肺;龍眼肉補益心脾、養(yǎng)血安神;甘蔗生津潤澡、清熱利尿。
2、狗肉——狗肉味甘、咸,性溫,具有益脾和胃、滋補壯陽作用。《本草綱目》載,狗肉有“安五臟,輕身益氣,益腎補胃。暖腰膝,壯氣力,補五勞七傷,補血脈”等功效。用黑豆燒狗肉 ,食肉飲湯,可治療陽痿早泄。
3、材料 羊肝、羊心、羊肚、羊肺、羊腎各1具,蓽撥5 克,草果2個,陳皮10克,胡椒、生姜、蔥、豆豉、鹽、醬油、料酒、味精各適量。做法 將羊肝、羊心、羊肺、羊腎洗凈,除去血水,切成小 塊,納入羊肚。
4、綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆?jié){或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
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